Воздействие гидромассажа на организм человека

Сколько раз в сказках мы встречали истории об источниках «живой воды», кипящих чанах, волшебных озерах, которые обладают чудодейственной силой. Вода и ее волшебные свойства манили человека всегда. Наши современники – отнюдь не исключение. Вода нас успокаивает, бодрит, лечит травмы и кожные болезни, неврозы и заболевания суставов. А если речь заходит о массаже, то целительное воздействие гидромассажа на организм человека переоценить невозможно.

Водным, или гидро-, массажем называют процедуру, при которой на погруженное в воду тело человека направляют мощные подводные струи, от одной до нескольких десятков. Иногда они дополнены воздухом, образующим в воде миллионы пузырьков. Человек как будто находится в бурлящей газированной воде, а с его телом словно работают руки умелого массажиста. И это блаженство дарит лечебная процедура!
Душевой массаж также относится к типам гидромассажа. Его примером может служить всем известный душ Шарко, при котором с расстояния в 2-3 метра на человека направляют из шланга струю воды, или массаж Виши, при котором пациента, находящегося под душевыми струями с минеральной или морской водой, массируют руками.

Воздействие гидромассажа

Секрет целительной силы гидромассажа заключается в нескольких факторах. Во-первых, при помощи воды создается близкое к ощущению невесомости состояние, которое действует на организм человека расслабляюще. Во-вторых, для релаксации помогает и комфортная температура воды. В-третьих, благотворное воздействие гидромассажа заключается в усилении микроциркуляции крови к периферии, а это является положительным эффектом для огромного количества лечебных процедур. В-четвертых, благодаря мощному притоку кислорода активизируются окислительно-восстановительные процессы, из тканей и мышц начинает выводиться молочная кислота, что способствует ускорению лечения воспалительных процессов, снятию отеков, болевых ощущений. А глубокая проработка мышечной ткани позволяет сопоставить воздействие гидромассажа с активной зарядкой и достигать значительных успехов при лечении самых разных болезней.

Что лечит гидромассаж

Стоит знать, что благодаря гидромассажным ваннам можно достигать противоположных эффектов. В зависимости от температуры воды или интенсивности ее потока можно получить расслабляющее действие на организм человека, либо тонизировать его. Неудивительно, что среди заболеваний, которые лечатся при помощи гидромассажа, есть и неврозы, и вялость, и сонливость.

Основными лечебными функциями гидромассажа являются профилактика хронических заболеваний, улучшение самочувствия, релаксация и снятие напряжения. При воздействии водно-воздушной струи на кожный покров, происходит улучшение обмена веществ, нормализируется пищеварение и транспортная функция кишечника, стимулируется кровообращение. Гидромассаж осуществляет лечение многих хронических заболеваний. Благодаря гидромассажу можно лечить варикозное расширение вен , разрывы связок и переломы, снимать спазмы мышц, различные отеки и восстанавливать подвижность поврежденных суставов.

После напряженных трудовых будней гидромассаж способствует релаксации и смягчению тела. Только представьте, как приятно после тяжелого дня ощутить свежесть и прилив новых сил. И все это вовремя процедуры гидромассажа. Но это, ни в коем случае не помешает вашему дальнейшему сну, так как гидромассаж лечит также бессонницу. Также гидромассаж способствует более быстрому восстановлению после лечения нарушений двигательных функций: улучшает работу ног и рук, кроме этого делает позвоночник гибким. Гидромассаж еще оказывает положительное влияние на эластичность сосудов, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины. Благодаря таким процедурам улучшается лимфоотток и размягчаются рубцы и спайки.Воздействие лечебных свойств гидромассажа на организм человека приводит к восстановлению структуры кожного покрова из-за активного насыщения питательными веществами. Благодаря этому кожа приобретает гладкость и здоровый цвет.

Гидромассаж, как способ похудения

В наши дни гидромассаж стал популярным методом похудения. Во время этой процедуры происходит ускорение расщепления жиров, что способствует уменьшению образования целлюлита .Проявления целлюлита можно убрать быстрее с помощью гидромассажа в ванной с минеральной водой к примеру йодсодержащей. Однако применять такой способ похудения, как гидромассаж надо вместе с другими методами и не стоит надеяться на быстрое похудение только благодаря водным процедурам, не соблюдая рекомендаций правильного питания и даже не делая утреннюю гимнастику. Дело в том, что водные процедуры способствуют похудению благодаря снятия стресса, улучшения тока крови, но они не разрушают жировые прослойки и не сжигают жиры. Особенно гидромассаж необходим тем, кто напряженно работает для снятия стресса и неиспользования различных лакомств в качестве успокоения.
Для похудения методом гидромассажа нужно использовать его в комплексе с другими методами, а также соблюдать все рекомендации. При этом можно добиться быстрого похудения без нанесения вреда коже и ее обвисания.

Домашний гидромассаж

Домашний гидромассаж удобен и используется чаще всего для похудения. Обратите внимание на то, что гидромассаж дает положительные результаты при похудении только в комплексе с другими методами, например с применением самомассажа и вибромассажа проблемных зон и антицеллюлитного крема. Гидромассаж в душевой кабинке действует практически одинаково, как и в ванне и дает хорошие результаты при совмещении с другими методами похудения. Гидромассаж дома можно делать каждый день, не используя при этом сильно горячую или сильно холодную воду. Вода должна соответствовать температуре тела. Гидромассаж также можно делать руками, начиная с поглаживания и заканчивая растиранием и разминкой. Массаж надо начинать с рук и ног, двигаться снизу вверх, далее делая массаж поясницы, мышц пресса, груди, спины, шеи и кожи головы. Также можно массировать тело в ванне щеткой с мягкой щетиной, что может поначалу вызывать болезненные ощущения и для начала можно взять мягкую массажную губку. Такой домашний массаж занимает всего лишь 15- 25 минут вашего драгоценного времени. Приобретя специальные насадки для душа, в домашней обстановке можно даже делать подводный массаж. Для этого отлично подойдет короткий резиновый шланг со специальной насадкой для регулирования силы напора воды.
Современные гидромассажные системы настолько разнообразны, что каждый может выбрать что-то для себя. Режим Fitness создан для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Функции Relax и SPA успокаивают нервную систему и полностью расслабляют. Magic отлично подойдет для поднятия настроения, за счет комбинированного массажа. Количество дополнительных функций зависит от количества форсунок. Так, можно устроить гидромассаж для каждой части тела: точечный массаж для стоп и спины, вибрационный для повышения упругости кожи, струйный для поднятия тонуса и снятия усталости.